• Sus • Planul site-ului • Certificare internațională • Pliante • Proiect European • News • Terapie cu zâmbete •

Obezitate

• Programări • Localizare • 

• Centrul Medical Țuculanu • Bibliotecă Medicală Virtual㠕

 

Find more about Weather in Timisoara, RO

Rezoluţie optimă:
1024 x 768

Diacritice româneşti

Pentru a putea citi diacriticele româneşti efectuaţii următoarele setări pentru IE: Tools >> Internet Options >> Languages >> Add >> Romanian [ro] > OK.

Testul culorilor


 

Test
pentru alegerea videocapsulei endoscopice sau videoendoscopiei clasice:

Cum preferaţi vizitarea unui oraş turistic?
 

• Sus • Ce trebuie să știu despre... • Medicamente contraindicate • Regimuri •
• Sfaturi și regimuri în boli extradigestive • Informare și Consimțământ •

• Arterit㠕 Depresie • Diabet zaharat • Dislipidemie • Guta • Hipertensiune • 
• Litiaza renală oxalic㠕 Litiaza renală uric㠕 Lombosciatic㠕 Obezitate • Nefropatii •

Alimentația și regimul de viață în obezitate

Important!
Recomandările de mai
jos sunt orientative, ele trebuind a fi adaptate toleranței individuale și bolilor asociate de care suferă fiecare pacient în parte.
Dacă doriți un regim individualizat stării Dumneavoastră de sănătate,
contactați-ne informându-ne despre afecțiunile de care suferiți și unde să vă trimitem recomandările.

Cine este obez?

Oricine are indicele de masă corporală - IMC >25. El se determină raportând greutatea corporală (kg) la înălțime (m), conform formulei:

IMC = greutate (kg)/înălțime2 (m2).

Forma abdominală a obezității este cea mai periculoasă. Ea apare atunci când indicele abdominal (IA) este mai mare de 0,5.

IA reprezintă raportul dintre talie (exprimată în cm) și înălțime (exprimată în cm).

Care sunt pericolele obezității?

Oricine este obez se expune la: boli cardiovasculare (hipertensiune arterială, infarct miocardic, hemoragie cerebrală, etc.), cancer, diabet zaharat, boli digestive (litiază biliară, constipație), boli articulare, varice, tulburări menstruale și de potență sexuală, tulburări respiratorii, gută, creșterea colesterolului și a altor grăsimi în sânge.

Obezitatea scade capacitatea de efort fizic și calitatea vieții. Mortalitatea la pacienții obezi este mult mai mare decât la populația cu greutate corporală normală.

Atenție! Aceste pericole pot exista chiar la gradul I și II de obezitate. Acest risc crește în paralel cu gradul obezității. Prin slăbire, pericolele se diminuează.

Sfaturi asupra alimentației

Alimentele care trebuie evitate:

Grăsimi animale (unt, slănină, untură, jumări, carne grasă), frișcă, smântână, brânzeturi fermentate, brânză topită, lapte integral, maioneze, creme, produse de patiserie (plăcinte, pateuri), ouă, înghețată, prăjituri, ciocolată, fructe și legume uscate sau conservate prin deshidratare, fructe oleaginoase (nuci, arahide, alune), fructele cu conținut glucidic mare (struguri, prune, banane, curmale, stafide, smochine), cartofi prăjiți, sucuri îndulcite cu zahăr.

Alimente care se vor consuma cu moderație:

Grăsimi vegetale (margarină vegetală, ulei de măsline, floarea soarelui, soia), pâine integrală, preparate de cereale, mămăligă, porumb fiert, cartofi fierți sau copți, paste făinoase fierte, ovăz fiert, sucuri naturale de fructe neîndulcite, pește slab, carne albă fără pieliță (pui, găină, curcan), iaurt slab, lapte smântânit, brânză de vaci, albuș de ou, conserve în ulei.

Alimente ce se pot consuma fără restricții:

Legume proaspete (roșii, salată, varză), legume fierte (morcov, gulii, țelină, conopidă, sfeclă), grapfruit, căpșuni, kiwi, ceaiuri de plante, băuturi nealcoolice hipocalorice (Coca-Cola Light, Pepsi-Max), apă minerală, sifon.

Alte sfaturi:

  • Evitați excesul de sare (nu mai mult de o linguriță rasă pe zi);

  • Mâncați “câte puțin” de mai multe ori pe zi; Mesele vor fi în număr de 4-5/zi, evitându-se mesele rare și abundente. Ultima masă a zilei va fi luată la ora 18-19.

  • Ridicați-vă de la masă, cu senzația că ați mai putea mânca;

  • Renunțați la consumul de alcool, care este un stimulent puternic al poftei de mâncare;

  • Mâncați încet, nu vă grăbiți, nu înfulecați, nu citiți și nu vă uitați la televizor când mâncați;

  • Nu păstrați la vedere alimente care îngrașă: fursecuri, bomboane, ciocolată. Înlocuiți-le cu fructe, sucuri și băuturi nealcoolice, recomandate mai sus;

  • Urmăriți-vă singuri evoluția greutății și a taliei. Determinați-le o dată pe săptămână, dimineața, înaintea micului dejun, după ce ați urinat și după ce ați avut scaun;

  • Îndulciți cafeaua și ceaiul cu Nutrasweet, zaharină, ciclamat, dar cu moderație;

  • Exercițiul fizic săptămânal sau zilnic este extrem de binevenit. El poate fi efectuat în funcție de preferințele și gradul de antrenament al pacientului: mersul pe jos, înotul, aerobic, jogging-ul, gimnastica;

  • Cheia succesului pentru obținerea greutății ideale la pacientul obez este dorința și hotărârea sa fermă de a o atinge.

  • Adresați-vă medicului pentru a stabili cât mai trebuie să slăbiți, în cât timp și câte calorii să mâncați pe zi;

  • Nu urmați cure de slăbire bruscă;

  • Respectați datele de prezentare la control medical.

Asocierea obezității cu numeroase boli și riscuri a impus de foarte multă vreme căutarea unor mijloace terapeutice de slăbire.

Din păcate, aceste tratamente sunt deseori ineficace sau sunt însoțite de diverse riscuri pentru sănătate.

În ultimii ani în arsenalul terapeutic al obezității a intrat ca metoda temporară nechirurgicală implantarea gastrică a balonului de slăbit montat pe cale naturală, prin gastroscopie.

 

Tratament endoscopic (nechirurgical) pentru evitarea operației paleative sau anusului contra naturii în cancerul colo-rectal avansat

pH-metrie esofagiană computerizată

Polipectomie cu echipamente sigure și ultramoderne

Montarea de stent-uri (proteze) esofagiene, duodenale sau colo-rectale în stenoze canceroase sau necanceroase

Video-endoscopie cu capsulă

Depistarea precoce a cancerului colo-rectal, formă tot mai frecventă de cancer

Montarea balonului intragastric pentru slăbit

Noi echipamente de video-endoscopie (cele mai performante)

Cromoendoscopie pentru depistarea timpurie a cancerului și tumorilor benigne

Injecții cu exo-toxină botulinică pentru fisură anală

Tratamente în reumatologie și neurologie cu lumină polarizată (Laser) și nepolarizată (Bioptron)

Ligatură hemoroidală nechirurgicală

Azi
Hemostază endoscopică prin electrocoagulare cu Argon plasma
 

În curând
Hematologie


Pentru a afla cât mai curând de noile tehnici şi echipamente medicale pe care ne străduim să le includem în portofoliul nostru, trimiteţi-ne un mesaj la adresa news@gastroenterologia.ro sau un SMS la numărul 0735.165.500 pentru a vă putea expedia periodic mesaje telefonice sau buletinul nostru informativ (newsletter) care conţine informaţii despre metode de diagnostic şi tratament introduse recent în lista noastră de servicii, dispozitive medicale, proteze, aparatură şi instrumentar achiziţionat în ultima vreme,  informaţii sau comentarii despre noi tehnici sau descoperiri medicale, promoţii periodice, angajări de personal, modificări de orar, alte noutăţi.
Trimite-ţi un mesaj la adresa webmaster@plusx.ro cu sugestiile Dumneavoastră despre acest site.



Toate paginile din această locaţie sunt publicate cu scop informativ, recomandările găzduite de portal având doar caracter orientativ deoarece o prescripţie medicală corectă se face doar pe baza unui consult clinic şi paraclinic amănunţit, astfel încât sfaturile noastre nu se pot substitui recomandărilor medicului Dumneavoastră.
Deşi datele prezente în aceste pagini precum şi e-mail-urile pe care vi le trimitem sunt atent verificate de medici, ele nu trebuie folosite sub nici o formă în scopul diagnosticării şi tratării oricărei afecţiuni sau pentru a înlocui medicamentele ori alte mijloace terapeutice prescrise de personalul medical autorizat care vă îngrijeşte sau supraveghează.
Data publicării: 15.01.2004 Ultima actualizare: 30.11.2016
Copyright © 2004 Gastroenterologia On Line, emblemă şi marcă înregistrată Centrul Medical Țuculanu.